reuma en artrose
plants for health
minder pijn
beter bewegen
minder medicijnen
REUMA EN ARTROSE
Plants for Health
minder pijn
beter bewegen
minder medicijnen
Ik heb mijn leven weer terug!
het verhaal van Olav
Ik kan alles weer!
OVER het programma
Wat is Plants for Health?
Plants for Health is een leefstijlprogramma dat wetenschappelijk bewezen effectief is. Het is een holistische aanpak op basis van plantaardige voeding, beweging, stress- en slaapmanagement. Het onderzoek dat wij hiervoor uitvoerden heet Plants for Joints (planten voor gewrichten) en onderzocht het effect van dit leefstijlprogramma op mensen met reuma en artrose.
Het Plants for Health is dus een leefstijlprogramma dat bewezen effectief is om ziekteactiviteit en klachten te verminderen bij mensen met reumatoïde artritis (reuma) en artrose. De ziekteactiviteit van de reuma nam af binnen 4 maanden en bijna de helft kon de medicatie daarna binnen een jaar afbouwen of stoppen. Bij mensen met artrose nam pijn en stijfheid snel af en verbeterde het fysiek functioneren binnen 4 maanden en dit effect was er een jaar later nog.
Deelnemers verloren ook gewicht, buikomvang en bloedwaarden zoals LDL-cholesterol en bloedsuiker verbeterden. Het programma is dus effectief voor zowel reuma als artrose. Wil je meer weten over het onderzoek? Lees dan deze pagina.
MEDICATIE
Medicijngebruik
Natuurlijk is het fijn om minder of geen medicijnen te gebruiken. Dat betekent echter niet dat wij tegen het gebruik van medicijnen zijn. Het is ontzettend fijn dat er goede medicijnen (met name voor reuma) ontwikkeld en beschikbaar zijn. Dit voorkomt veel gewrichtsschade. Wel zien we dat mensen regelmatig last hebben van de bijwerkingen van die medicijnen.
Het geleidelijk afbouwen van medicatiegebruik is vaak mogelijk. Dit gaat altijd in goed overleg met de behandelend arts van de patiënt.
Hierom wil je meedoen
01.
- Minder ziekteactiviteit
- Minder pijn en stijfheid
- Beter fysiek functioneren
- Gewichtsverlies (vooral vetmassa)
- Betere bloedwaarden
- Fitter, energieker, gezonder
02.
- Wetenschappelijk bewijs
- Begeleiding door experts
- Holistische aanpak
- Gepersonaliseerde aanpak
- Individuele begeleiding
- Groepsbegeleiding
03.
- Waardering deelnemers: 9.2
- Deelnemers vinden het haalbaar en effectief
- Deelnemers voelden zich aangemoedigd
- Deelnemers voelden zich gehoord
- Duurzame resultaten
Henny vertelt
Ik liep de vierdaagse!
Henny had veel last van artrose. Haar grote wens was het lopen van de Nijmeegse Vierdaagse.
Stand van zaken
Het Plants for Health programma gaat binnenkort aangeboden worden aan mensen met reuma en artrose.
Werk jij mee aan de lancering?
Voor deelnemers
Heb je artrose of een andere reumatische aandoening? En vind je het belangrijk dat Plants for Health er komt? Vul dan deze vragenlijst in en ontvang daarna een Plants for Health weekmenu met heerlijke recepten. Bovendien sta je direct bovenaan de wachtlijst als je het programma wilt volgen.
Voor professionals
Ben je een diëtist, fysiotherapeut, ergotherapeut of arts? Wil je dit programma gaan aanbieden of naar het programma kunnen verwijzen? Vul dan deze vragenlijst vrijblijvend in. Je krijgt dan een Plants for Health weekmenu met heerlijke recepten en je wordt geïnformeerd bij nieuwe ontwikkelingen.
